Mengatasi Sembelit

Sembelit adalah suatu gejala fisiologis dimana proses Defekasi tidak dapat berjalan dengan normal.dalam proses normalnya adalah tubuh harus mengeluarkan sampah padat yang dikeluarkan dalam bentuk tinja atau faeces,proses ini harus berjalan tiap hari sehingga sisa pencernaan tidak tertinggal dalam usus besar.Apabila proses ini tidak berjalan sebagaimana mestinya maka akan terjadi ketidakseimbangan dalam proses pengeluaran racun dari tubuh kita,sehinngga akan menyebabkan racun dari sisa makanan akan mengggangu metabolisma tubuh kita,dengan gejala perut terasa panas,sering buang gas,tubuh terasa panas dan perut tersa mengeras bila diraba.Proses ini bila dibiarkan terus menerus akan menyebabkan kanker colon dan keracunan pada tubuh,untuk mengatasinya maka pola makan harus diperhatikan dengan memperbanyak konsumsi asupan sayur mayur dan cukup makan buah buahan disertai dengan banyak minum air putih.Apabila pola ini tidak menolong maka suplemen pencahar seperti Broclax dan Garam Inggris perlu dipertimbangkan untuk digunakan supaya proses pengeluaran tinja dapat berjalan normal,dengan cara minum 1 sendok Garam Inggris dengan segelas air putih dan tunggu beberapa saat maka tinja akan keluar bergelombang.Setelah terapi ini maka pola makan perlu dirubah dengan banyak makan sayur dan buah.Selamat mencoba bagi yang punya masalah sembelit...................Insya Allah manjur........selamat''''''''''''''''''''''